tag:blogger.com,1999:blog-60660929582503428182024-03-13T19:02:59.576-07:00O Clube da MarmitaIrina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-73091539818963249862013-03-02T10:26:00.004-08:002013-03-02T10:26:51.340-08:00<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Caros Marmiteiros,</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Infelizmente o Clube tem estado demasiado parado nos últimos meses. Não sei quando terei a oportunidade de voltar com novas ideias e posts. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entendo que continuam a estar presentes no blog e a dar-nos o vosso "like" no Facebook. Obrigada pela vossa presença e pelos vossos comentários! É muito bom saber que este blog vos agrada. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Espero poder continuar com o Clube o mais cedo possível.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Até lá, muitos e fortes abraços!</span></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Irina</span></div>
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-81198586192022764442012-10-21T08:13:00.000-07:002012-10-21T08:13:05.882-07:00Ideias para o estudante esfomeado<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estando na faculdade confronto-me agora com um problema que afecta muitos estudantes: o que comer?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A maioria de nós não tem muito dinheiro para gastar em comida mas como não podemos passar fome tentamos arranjar soluções. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma opção é sempre a de frequentar a cantina universitária onde podemos comer uma refeição quente e completa a um preço acessível. Mas o barulho, o movimento e a falta de tempo pode afastar o comum dos mortais e, se como eu, também sentes alguma aversão a cozinhas industriais das cantinas escolares o melhor mesmo é não insistir. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E é aqui que puxamos o lustro à nossa insignia de membro oficial do Clube da Marmita e começamos a pesquisar ideias para a paparoca e como poupar uns trocos:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1.<b> Faz a tua própria sacola de transporte</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Há mil tutoriais pela internet fora que te dá ideias e moldes para fazer o teu próprio saco de transporte. Mas se não tens muito jeito com trabalhos manuais podes sempre comprar um em conta já que as opções são muitas e variadas. Ando à "caça" de uma que seja resistente, prática e de levar ao ombro, alguém tem uma sugestão? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3JzahJDZayRxB2wOt0EG5h6GT98SakJkr6jLCeEY1bEUKJERdGGYQV93j8IREEOE6a4ox8k4k2S62ThISMxcan3JFA0xlDCheTdCcKIqVSNppEowhiF5luq0iqk_ByCOkfPD5JUQGspLE/s1600/6a00d83451d02f69e20120a6c776d4970b-320wi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3JzahJDZayRxB2wOt0EG5h6GT98SakJkr6jLCeEY1bEUKJERdGGYQV93j8IREEOE6a4ox8k4k2S62ThISMxcan3JFA0xlDCheTdCcKIqVSNppEowhiF5luq0iqk_ByCOkfPD5JUQGspLE/s320/6a00d83451d02f69e20120a6c776d4970b-320wi.jpg" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://melissagoodsell.typepad.com/day_to_day/" target="_blank">Day to Day Blog</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. Atenção aos descontos</b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O teu cartão de estudante dá te descontos por isso nunca te esqueças dele (pede também o cartão da Associação de Estudantes para usufruir de descontos (cerca de 10%) nas lojas e restauração da tua faculdade). </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se tiveres menos de 26 anos podes também aderir ao Cartão Jovem para usares em restaurantes como a Cervejaria Lusitana, Pizza na Brasa e The Big Apple em Lisboa. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A Pizza Hut também oferece descontos a estudantes.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Infelizmente em Portugal a lista de aderentes é muito reduzida em comparação a outros países da UE que facilitam em muito a vida dos jovens universitários por isso não custa nada perguntar sempre nos sítios onde vamos se aceitam cartão de estudante. Podemos até ter sorte!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A Smart Lunch também faz muitas promoções ao longo do ano. Recentemente decidiu alegrar os universitários com 25% de desconto em todos os produtos!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não sei se eles têm sacolas de pôr ao ombro. Alguém sabe? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtSPSUV_0fBKHYouMWUOTutV1Tf0-2eE1Lcy0tBTjRunOhU2DgSG17trfAzhi1j3VVqmD1Y1hq02ZWdVRH8bvkG5DxaLGf8ilY2vFgcEJWiio3gA9XrMLM_jG31z0qF_jbF3ssoqUpxw3x/s1600/13870482_YPRgQ.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtSPSUV_0fBKHYouMWUOTutV1Tf0-2eE1Lcy0tBTjRunOhU2DgSG17trfAzhi1j3VVqmD1Y1hq02ZWdVRH8bvkG5DxaLGf8ilY2vFgcEJWiio3gA9XrMLM_jG31z0qF_jbF3ssoqUpxw3x/s320/13870482_YPRgQ.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">3. Imprime vales de desconto</b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Encontras-os por todo o lado e é só imprimir e entregar. Mais uma vez a variedade não é muita, mas sempre ajuda. Ficam aqui alguns exemplos:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.portugalia.pt/promos/42/" target="_blank"><span style="color: #f4cccc; font-family: Verdana, sans-serif;">Vales de desconto da Portugália</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/KFCPortugal/app_275017955843528" target="_blank"><span style="color: #f4cccc; font-family: Verdana, sans-serif;">Vales de desconto do KFC</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f4cccc; font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.ibersol.pt/burgerking/" target="_blank">Vales de desconto do Burger King</a></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f4cccc;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>4. Procura receitas práticas e baratas na internet</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antes de ires às compras faz primeiro um plano dos teus menus semanais. Encontra receitas fáceis, versáteis e baratas para não ocupares muito do teu tempo da noite anterior a preparar a marmita e para não pesar na carteira. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aposta nas pastas, nas saladas e nas sandes. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizAVhXVqR4v9eD4-_b0JFdDI-9AZyOW8B1d4_Mzrx0L8zW923UBZGHIJGeXMgxJv63Ppcr2qVLthnC1AfRLNRFjIewOfxE4iZG9t2YTFJDKDuIfz0YsfS3peC3am3SpyDMxAnjujp7j3HH/s1600/lunchboxpasta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizAVhXVqR4v9eD4-_b0JFdDI-9AZyOW8B1d4_Mzrx0L8zW923UBZGHIJGeXMgxJv63Ppcr2qVLthnC1AfRLNRFjIewOfxE4iZG9t2YTFJDKDuIfz0YsfS3peC3am3SpyDMxAnjujp7j3HH/s320/lunchboxpasta.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>5.Leva snacks de casa</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É sempre bom juntar à marmita alguns snacks e petiscos para ires mastigando ao longo do dia e assim vai te afastando dos bares e das máquinas da faculdade que te podem esvaziar a carteira sem dares por isso. Fruta, leite, sumo, sandwiches, biscoitos, bolachas, frutos secos e garrafa de água são algumas ideias que te vão afastar das tentações.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tens mais ideias em como poupar? Adorava ler as tuas sugestões! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom domingo! ***</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUzsGNU4-q7WP01phK84vn8YOD4toyFlqyDoNBOzCZDLtdVABvV_TUmllMK16rCbp9lGbqCRPZz9zhzzLYMFW0x3zgHzVWbnx1suznDB67ATAdxL8Ch_5HKCN0DtArIj3gzB9azLxmOnV/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqUzsGNU4-q7WP01phK84vn8YOD4toyFlqyDoNBOzCZDLtdVABvV_TUmllMK16rCbp9lGbqCRPZz9zhzzLYMFW0x3zgHzVWbnx1suznDB67ATAdxL8Ch_5HKCN0DtArIj3gzB9azLxmOnV/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-32664298067201117282012-09-07T12:23:00.000-07:002012-09-07T12:23:54.223-07:00Lancheiras no Sabe Bem<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Chegou Setembro, os dias estão a ficar mais frescos e até a cor do dia está a mudar. Chegou o fim das férias, o começo do trabalho e das aulas. Perdoem-me mas é, ao lado do Dezembro, o meu mês favorito!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mal posso esperar para que o Outono comece aí em força e com ele o vento, as folhas secas, as abóboras, as castanhas e o Halloween! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Amanhã tenho que ver se dou um salto até um Pingo Doce para comprar a revista deles deste mês pois é dedicada às lancheiras. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3cic4rpdQulsLSIE5IRnRJ2yT6LRWnqaYqMA62Emch_4_CH6bnkJ0lXxc-gtcIdhA4XTa2oqgfTm9kx58ODrSUu1j53-TndW92O4SW05cFJjBAGNujkroRTUfHziC8zp5O_SfBJEassqs/s1600/capa+sb9_250x306.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3cic4rpdQulsLSIE5IRnRJ2yT6LRWnqaYqMA62Emch_4_CH6bnkJ0lXxc-gtcIdhA4XTa2oqgfTm9kx58ODrSUu1j53-TndW92O4SW05cFJjBAGNujkroRTUfHziC8zp5O_SfBJEassqs/s1600/capa+sb9_250x306.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eu que também começarei em breve as aulas (fazer figas fazer figas fazer figas) e pelo que me parece, pouco ou nenhum tempo vou ter para almoçar, tenho que voltar à rotina de há uns meses atrás e caprichar na marmita. E preciso de ideias novas...muitas. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E por favor, se houver algum/a estudante universitário/a por aqui, adoraria saber dos vossos truques e sugestões para não ouvir queixas do estômago em tempos de aulas. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A revista, para além dos 10€ de descontos que traz e dão sempre jeito, traz também receitas económicas e transportáveis. Fixe, não? Teria sido perfeito se incluíssem algum desconto para compra de marmitas mas não se pode ter tudo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Depois digo vos qualquer coisa...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">***</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgjB-t95k1pbGGpBimvSMVSp1K7cQQKeFmpzqAw0g19md7t-X7SZeYZ2NCCXrLqzdaMaZncsVsJV1KmzA0I9RavOqLMtncTknQ0Dm_GAcqsQ_plRZjSPdClp2Gl2jBVIwGnde8AxlIJes/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUgjB-t95k1pbGGpBimvSMVSp1K7cQQKeFmpzqAw0g19md7t-X7SZeYZ2NCCXrLqzdaMaZncsVsJV1KmzA0I9RavOqLMtncTknQ0Dm_GAcqsQ_plRZjSPdClp2Gl2jBVIwGnde8AxlIJes/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-55943260443771125672012-09-01T07:35:00.000-07:002012-09-01T07:35:59.197-07:00Valira, Valira<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBROjrEFvQ0050uRlk0DZIfrU26_lhVVXras9PYFgTZnT1b-3YvQ6jgzfvhUqT4Sv-oSR81J84KJCnkNDBoPm6PysOFd_DV2OIZkZn7pMpKZfDj48x0FCNKzfzvPbDJT45OT_j6ayTRVWi/s1600/nomon-valira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBROjrEFvQ0050uRlk0DZIfrU26_lhVVXras9PYFgTZnT1b-3YvQ6jgzfvhUqT4Sv-oSR81J84KJCnkNDBoPm6PysOFd_DV2OIZkZn7pMpKZfDj48x0FCNKzfzvPbDJT45OT_j6ayTRVWi/s320/nomon-valira.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá meus caros marmiteiros! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E essas férias? (O único problema delas é que acabam, não é?) Espero que tenham descansado e divertido bastante. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O Clube também está de volta e eu cá estou a aguardar impacientemente pela lista de colocação da faculdade. Nova vida aguarda-me e para além do nervosismo e ansiedade que me tem causado devo dizer que estou muito entusiasmada. Tem sido uma aventura todo este processo de candidatura e espero que me leve a bom porto. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De maneira que, com a chegada do começo das aulas, não poderia ter vindo em melhor altura a informação de uma marca espanhola com um fantástico design de marmitas, malas para transportar a paparoca e termos de seu nome Valira com representante aqui em Portugal. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Já estive a pesquisar e a dar volta ao catálogo e adorei tudo. Têm até termos e sacolas assinados pela Agatha Ruiz de la Prada, Hello Kitty e Kukuxumusu. Giro, giro, giro!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">As bolsas térmicas para a sandwich são de longe as minhas favoritas e estou mesmo tentada em comprar uma. </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYjlRTwBdQvJ-BMcdeuv_Egw8L3mlBm_RKmTXWrcavmdj1Y0_uzQVuC-ieQQ_ieq6873KReFoRmNOA3Zy3iB9vT61luiQPo49AdKZ-qMhC4CFo_6auLVC90U2WiBlUNgaPzvmFcsR-Sj88/s1600/Nomon-Valira-A013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYjlRTwBdQvJ-BMcdeuv_Egw8L3mlBm_RKmTXWrcavmdj1Y0_uzQVuC-ieQQ_ieq6873KReFoRmNOA3Zy3iB9vT61luiQPo49AdKZ-qMhC4CFo_6auLVC90U2WiBlUNgaPzvmFcsR-Sj88/s320/Nomon-Valira-A013.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3e_XmcYhXpVWLCFrRb08bu026jTeqK7s6SIN_hLbgbOP8FDJY3hwe2dmpNWVAAjMYA9KkPEfBzzsTy9iTialg9kLMIB4w2zWNgjEvh1FIb5DoDnEXBIICqCCdqBf4gl9XUDV2Y2bFtpZL/s1600/valira2010-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3e_XmcYhXpVWLCFrRb08bu026jTeqK7s6SIN_hLbgbOP8FDJY3hwe2dmpNWVAAjMYA9KkPEfBzzsTy9iTialg9kLMIB4w2zWNgjEvh1FIb5DoDnEXBIICqCCdqBf4gl9XUDV2Y2bFtpZL/s320/valira2010-3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cliquem <span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><b><a href="http://www.my-catalog.biz/R102955/" target="_blank">aqui</a></b></span> para ver o catálogo e se quiserem mais informações contactem o representante pelo seu contacto electrónico <span style="color: #f4cccc; font-size: large;"><a href="mailto:jpatricio@valira.com" target="_blank">aqui</a></span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndmfQ1D3hfCUItsoyeuQ_lxFkr9l1D5mFHm0UIL2kYQR2EMnP_DKLZ_B5cQiwxy1XldGLvxZGXJL2PxDFKh77hMQjEP-t-_UkVDgJac4WiR_8-LPd9ilyHEYMo4d0bXQ3ASe91oYYLDyk/s1600/nomon-valira2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndmfQ1D3hfCUItsoyeuQ_lxFkr9l1D5mFHm0UIL2kYQR2EMnP_DKLZ_B5cQiwxy1XldGLvxZGXJL2PxDFKh77hMQjEP-t-_UkVDgJac4WiR_8-LPd9ilyHEYMo4d0bXQ3ASe91oYYLDyk/s320/nomon-valira2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
***</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FVHREVcFhRA_Og20JcNKP_GI9JkvbaLcWbDP0F-iiLS-hn43wrBPR0diYNjY6wT3P5oTn9Kv2lnqzU8UgY_fPPHGgsALvErKMFfGr4LZcJ2MeaZk58K3RYzRu9Ji3BJQIxojEEtf_zEC/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5FVHREVcFhRA_Og20JcNKP_GI9JkvbaLcWbDP0F-iiLS-hn43wrBPR0diYNjY6wT3P5oTn9Kv2lnqzU8UgY_fPPHGgsALvErKMFfGr4LZcJ2MeaZk58K3RYzRu9Ji3BJQIxojEEtf_zEC/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-40171704608065999362012-07-29T08:21:00.000-07:002012-10-21T08:15:39.821-07:00Colaborador precisa-se.<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá meus caros marmiteiros! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alguém por aqui com tempo disponivel, criatividade q.b., que sempre tenha tido vontade de escrever um blog (mas sempre tenha adiado), com alguma experiência na boa arte de marmitar interessado em ser nosso colaborador? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deixa-nos um comentário ou escreve para <a href="mailto:irinaduarte@live.com" target="_blank">aqui</a> se quiseres fazer parte deste Clube e partilhar as tuas receitas, truques e dicas. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ficamos à espera!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom Domingo!</span></div>
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">update: continuamos à procura de alguém que queira colaborar neste blog connosco. </span>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-62945040183297639642012-07-08T13:44:00.000-07:002012-07-08T13:44:05.653-07:00Domingo guloso<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bf4uL_CJvu9bIpf79Eau0a6u-XmAIvAufMWbBDYE6P2zaQV0M2M-iw4nSY28cW0ekuaF3dpfQvblDe-pA9ZHwrooOWVeniKbTnPsvVmWc5pgfWW7CF6KWXnNqLSlabeItiRB77ovRLYF/s1600/HPIM3404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bf4uL_CJvu9bIpf79Eau0a6u-XmAIvAufMWbBDYE6P2zaQV0M2M-iw4nSY28cW0ekuaF3dpfQvblDe-pA9ZHwrooOWVeniKbTnPsvVmWc5pgfWW7CF6KWXnNqLSlabeItiRB77ovRLYF/s400/HPIM3404.jpg" width="195" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoje de manhã aproveitei o bom dia de sol que estava e fui fazer umas comprinhas. Encontrei uns fantásticos moldes para gelados que já há tanto tempo andava à procura mas eram sempre um pouco além do budget. Este tem espaço para 6 gelados, adorei o formato e a cor dele e só custou 2,50€. Faz me lembrar uns gelados de pudim que a minha avó costumava fazer quando eu era miúda! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nunca irei entender porque é que as coisas têm todas um melhor sabor quando somos pequenos. Mas enfim, este gelado, apesar de não ser comparável ao da minha avó, é muito bom e super fácil de fazer. Só precisam de 1 banana (congelada), 1 pacote de natas, leite, cerejas desencaroçadas e mel. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYyun-Jd19K8hVjueyISxmdWt5sOQaymgvMOWqB4O9ZyP1mBQ8tGgTlrSX10H9MHTjWxiVkTrpuLC0O7E60yQUQipkJJ3484Foyxg-uZmduFCfBZUEdfjMgxAkQNFbmg8EgmCi2Efq2_JM/s1600/HPIM3402.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYyun-Jd19K8hVjueyISxmdWt5sOQaymgvMOWqB4O9ZyP1mBQ8tGgTlrSX10H9MHTjWxiVkTrpuLC0O7E60yQUQipkJJ3484Foyxg-uZmduFCfBZUEdfjMgxAkQNFbmg8EgmCi2Efq2_JM/s320/HPIM3402.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Colocar a banana, as natas, as cerejas sem caroço, um pouco de mel (só para adoçar) e cerca de 2 ou 3 colheres de sopa de leite no liquidificador. Bate bem. Depois é só deitar na forma! (copos de plástico pequenos funcionam bem como molde) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et voilá! É só colocar no congelador por cerca de 2 ou 3 horas.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicw9jVlgZHEZ2rzJb7RVWlTqYb1qQMsNzQUwgJTT-FzdbnDyJemZ2J5bpxgiV_VJOcvN4Y-HIXZfimCQ8E_O-nqvGuWJTWeLbRAcrcGciH0zL2pKqNxNrIJh1NawGPTtQN9WFnDgBt2pqe/s1600/HPIM3403.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicw9jVlgZHEZ2rzJb7RVWlTqYb1qQMsNzQUwgJTT-FzdbnDyJemZ2J5bpxgiV_VJOcvN4Y-HIXZfimCQ8E_O-nqvGuWJTWeLbRAcrcGciH0zL2pKqNxNrIJh1NawGPTtQN9WFnDgBt2pqe/s320/HPIM3403.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Super fácil, não é? E não são tão giros?? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">As variações são mais que muitas e além de fruta podemos utilizar de tudo um pouco. Encontrei até variações destes gelados para adultos que levam vodka, café ou até licores. Fica para a próxima ;) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Boa semana!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">******</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-88455020388195396652012-07-01T09:08:00.001-07:002012-07-01T09:08:31.528-07:00Ideias para a marmita<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Encontrei este site hoje cheio de sujestões para a marmita ou tupperware. Tem excelentes ideias de como e o que transportar para o trabalho, para a escola, para um piquenique ou praia.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Já começaram as férias? Então dêem <a href="http://easylunchboxes.smugmug.com/The-Best-Lunchbox-System/Yummy-Lunch-Ideas/10136835_YSuyb#!i=883041135&k=XPJ7V" target="_blank"><b style="background-color: #f4cccc;">aqui</b></a> uma espreitadela e inspirem-se. Fiquei fã! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGuQrhh3NdFgdbPhe0XlhAghw23ORFWHvw50AodRMsR0726-gIJ6VI7i5tIJSux_E1XvktwiN9twxxrktEjvXerhPjH8RaMlefoPbqrrO-TsAJENpOZC3AdE6ewktUZoG6p6AMVlkCE-8/s1600/696914733_wcXBH-M-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGuQrhh3NdFgdbPhe0XlhAghw23ORFWHvw50AodRMsR0726-gIJ6VI7i5tIJSux_E1XvktwiN9twxxrktEjvXerhPjH8RaMlefoPbqrrO-TsAJENpOZC3AdE6ewktUZoG6p6AMVlkCE-8/s320/696914733_wcXBH-M-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji8DtYbpRNuASOJGFrWAdS9p2jHxI1WjADajmM6LdVaFzi4tYqeKDywjIXAxgR-lUDKLjjlp6cSfiJaJg0v8_7Jttrw3W_oKygPGx2ZCvNwZ-nOBIk8SiarA9J1Rj380oyUH3-WthSXzc1/s1600/881860993_T47PT-M-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji8DtYbpRNuASOJGFrWAdS9p2jHxI1WjADajmM6LdVaFzi4tYqeKDywjIXAxgR-lUDKLjjlp6cSfiJaJg0v8_7Jttrw3W_oKygPGx2ZCvNwZ-nOBIk8SiarA9J1Rj380oyUH3-WthSXzc1/s320/881860993_T47PT-M-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq9jJECZiwrvZoS0P64KUmh5_eOlyYDGF7JDhZHB8b0VdVlv4m2ZzOyrG2u8rj-rE_9OUytRoDS7cPvBT9dWVflOO261Q9DvzFVJsLb8JTil9bqmgtIl3FnMnLOGDQnZH0kMOUaJ_Y6w96/s1600/883041135_XPJ7V-M-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq9jJECZiwrvZoS0P64KUmh5_eOlyYDGF7JDhZHB8b0VdVlv4m2ZzOyrG2u8rj-rE_9OUytRoDS7cPvBT9dWVflOO261Q9DvzFVJsLb8JTil9bqmgtIl3FnMnLOGDQnZH0kMOUaJ_Y6w96/s320/883041135_XPJ7V-M-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-11297126594853236802012-06-24T14:21:00.000-07:002012-06-24T14:21:36.826-07:00Marmita crafty<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://cafecreativo.blogspot.it/2012/05/tutorial-portatutto-per-picnic.html" target="_blank"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmhS08n-t99jL6txJjjrAx525b2YvtOuIs-2f-VHwSszmTMQbVBYBAt3NzoM1-1UC4GXtP9k3ompyqWuEZCmWJ5KWcbMq11KN7ShrfOyAD2UYfw1WqfvQHM2Ffk11cG66z3wZhfHjEyRbi/s320/tutorial.jpg" width="258" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá Clube! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Encontrei estes tutoriais no Pinterest que pertencem ao blog <a href="http://cafecreativo.blogspot.it/2012/05/tutorial-portatutto-per-picnic.html" target="_blank">café creativo</a> e tinha que partilhar com vocês. É um DIY de um porta-garrafas, outro de uma sacola, um porta-sadwiches e ainda um porta-garrafas de água. Perfeito para nós, não é? E agora que vem aí o tempo bom, podemos aproveitar estas dicas para um piquenic! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aproveitem bem o domingo! E uma boa semana para todos. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-82784161499347660552012-06-19T15:09:00.000-07:002012-06-19T15:09:59.727-07:00Uma bela de uma Dica<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjywhyphenhyphen4vToAzG8ihPeBxxBY74cISuzAdQuDKEagLbbgRSGDZNrAV4SSkXw9nuVqGOKgNtDPJXtIuWYwJ43XFSc5_WstbbcFcfb1clKVPuS0GBs0nKoBDhcd3dwhQcAvA9odr0ba-n2IvEu/s1600/Imagem+020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjywhyphenhyphen4vToAzG8ihPeBxxBY74cISuzAdQuDKEagLbbgRSGDZNrAV4SSkXw9nuVqGOKgNtDPJXtIuWYwJ43XFSc5_WstbbcFcfb1clKVPuS0GBs0nKoBDhcd3dwhQcAvA9odr0ba-n2IvEu/s320/Imagem+020.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá pessoal!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A Dica desta semana trazia uma bela de uma receita do Chef Hernâni Ermida que decidi experimentar hoje para o jantar: bolo salgado de sardinha e pimento. As variações desta receita são mais que muitas e se vocês são como eu e gostam de inventar, muitos bolos salgados vão sair do nosso forno! E é baratuxo! Não podemos pedir muito mais, não é verdade?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSFnY5XAzKFmmyhqfRMaO4NXhewQ8J7CW8mVA5xoO-PsayWpK4JwlIynm9PTNZmwf7dBrO6JoKmdprwBrz76U0zMO1CDAHDC6NYPU2peXfnBHynEdTNPaZS_QKuqMuFqSdKv_363kxa9MQ/s1600/HPIM3280%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSFnY5XAzKFmmyhqfRMaO4NXhewQ8J7CW8mVA5xoO-PsayWpK4JwlIynm9PTNZmwf7dBrO6JoKmdprwBrz76U0zMO1CDAHDC6NYPU2peXfnBHynEdTNPaZS_QKuqMuFqSdKv_363kxa9MQ/s200/HPIM3280%5B1%5D.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ora pois que é assim: </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 latas de sardinhas em óleo vegetal</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1/2 pimento encarnado</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">250 gr de farinha</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4 ovos</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 dl de vinho de mesa branco</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 colher sobremesa de fermento em pó</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 colher sopa de salsa picada</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">sal e pimenta</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">papel vegetal para forrar forma de tipo bolo inglês</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Escorrer as sardinhas, retira-se as espinhas, abrem-se ao meio e guarda-se o óleo. Ligar o forno para aquecer. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cortar o pimento em cubos pequenos. Numa tigela, deita-se a farinha, o fermento, o sal e a pimenta. Junta-se os ovos, o vinho branco e o óleo das sardinhas. Bate-se tudo muito bem. Depois de bem batido junta-se o pimento e a salsa e envolve-se.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deitamos na forma o preparado com camadas de sardinha. Primeiro a massa e depois a sardinha. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRupaV0cGDFfabf9H4K5_KDLL0vCJc1bFkZ8YSUmKl5zdhPhCD4czBOjcBqVujCMS5TRuYpaMVcXmmxn1Jf-uCNZr3Lv7iDyPD95R8EN3keiRrZhScZM809de4k6MrtTfgMYniL9Ud6e9M/s1600/Imagem+022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRupaV0cGDFfabf9H4K5_KDLL0vCJc1bFkZ8YSUmKl5zdhPhCD4czBOjcBqVujCMS5TRuYpaMVcXmmxn1Jf-uCNZr3Lv7iDyPD95R8EN3keiRrZhScZM809de4k6MrtTfgMYniL9Ud6e9M/s320/Imagem+022.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Leva-se ao forno durante cerca de 45 minutos. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(O meu durou cerca de 30 minutos por isso estejam com atenção ao forno.) </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ORb_z1vBQVgJxSpIfFHVhR5w5bs_6tbk-RHbhovy6sBhrXJqpt1-afDEoy66yghGv3lV8LZnj3yLwZf3ZWg3xhWqLliPmFAG75UlbrLLIjPcEOHYQfFwyNhQWEr9mCJCc8fIdt3uo-eV/s1600/Imagem+018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ORb_z1vBQVgJxSpIfFHVhR5w5bs_6tbk-RHbhovy6sBhrXJqpt1-afDEoy66yghGv3lV8LZnj3yLwZf3ZWg3xhWqLliPmFAG75UlbrLLIjPcEOHYQfFwyNhQWEr9mCJCc8fIdt3uo-eV/s320/Imagem+018.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjId12y-LDULEj0sVdPAHYoBe1mb09AHdqr2ENVj6UWPlB1hA4YSrjkJqx8BchMOSnDaUDakSILFZtb2kzMFwfpDZeOerekv0-a2bXXjw59b2DwaFlCbN9HhuDyuPnhdaQssMoJA54Psyqm/s1600/Imagem+019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjId12y-LDULEj0sVdPAHYoBe1mb09AHdqr2ENVj6UWPlB1hA4YSrjkJqx8BchMOSnDaUDakSILFZtb2kzMFwfpDZeOerekv0-a2bXXjw59b2DwaFlCbN9HhuDyuPnhdaQssMoJA54Psyqm/s320/Imagem+019.jpg" width="208" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Et voilá! Uma receita francamente portuguesa que fica mesmo bem para o lanche ou jantar de um dia de jogo de futebol. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vocês têm seguido a nossa selecção? Por enquanto está a correr bem, não é? Só tenho pena que os portugueses sejam tão sérios em relação aos jogos. Não devíamos levar a coisa tão a sério e divertir-mo-nos mais. Mas isso é só a minha opinião.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Espero que gostem desta receita. Experimentem e depois contem! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Boa semana para vocês!</span></div>
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-2445388945626773892012-06-16T05:08:00.002-07:002012-06-16T05:08:59.397-07:00Sábado cor de rosa<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLozW3swkmUEm6cwMSvbS8losd_8tf8UhvheJO9K1I99bWqWt7QzabA_7jSBaQ9aPO1r4vTIp57Eq7HxlL_8_adAm6lkV7sQT99oVKEzVBWlh_F1ZE5-q5dj7qh_3p37L8PK3lWqqbp92_/s1600/153122456050977527_7003dNU4_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLozW3swkmUEm6cwMSvbS8losd_8tf8UhvheJO9K1I99bWqWt7QzabA_7jSBaQ9aPO1r4vTIp57Eq7HxlL_8_adAm6lkV7sQT99oVKEzVBWlh_F1ZE5-q5dj7qh_3p37L8PK3lWqqbp92_/s320/153122456050977527_7003dNU4_f.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Marmita romântica em <a href="http://mycakespot.blogspot.ca/" target="_blank">My Cake Spot</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQzzKXzd1fOgrTduQ8CPk2yPo8y8NkXSIgD5GiNi3p9hncOySRlbJOuvfpNOB2HdAAbdbkAmuRiSRqsnDExvsI8h-bBnO-Cd0d8BHyZKI0GMRE6rVpmmwoZTHSlTa-IIvAjN0IFqzkc6J5/s1600/65020788339639724_uGJUIFU6_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQzzKXzd1fOgrTduQ8CPk2yPo8y8NkXSIgD5GiNi3p9hncOySRlbJOuvfpNOB2HdAAbdbkAmuRiSRqsnDExvsI8h-bBnO-Cd0d8BHyZKI0GMRE6rVpmmwoZTHSlTa-IIvAjN0IFqzkc6J5/s320/65020788339639724_uGJUIFU6_f.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">E que tal almoçar aqui?</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJjTqjnvfm43QCWZOeRy6R2Vtq60evu4H3XOILJHNq_KpelQRO1n_RC-7cSdJtIb-BoyIdMqfWnmypN9hGFHi2wPQq0RNDiTb7UgSVIVQCBc30rQpO0AazqVRlZ4gKA8fAeZo3w_JG6Yf/s1600/254171972689929778_Ct1PCnPd_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifJjTqjnvfm43QCWZOeRy6R2Vtq60evu4H3XOILJHNq_KpelQRO1n_RC-7cSdJtIb-BoyIdMqfWnmypN9hGFHi2wPQq0RNDiTb7UgSVIVQCBc30rQpO0AazqVRlZ4gKA8fAeZo3w_JG6Yf/s320/254171972689929778_Ct1PCnPd_f.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fantástica lancheira gato em <a href="http://www.jr.com/built-ny/pe/BNY_BALBCAT/" target="_blank">Built NY</a>. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17XjPIRhSv5W3OST_4CFRSO27zCHXvik6x-84BiCyDfjraLr7U2LGtkgADviHvILdFbbRoIlmAPu8PHS01BAV7l9MDUQFyX-qfgrP1J1VvTDJVYR0BTJbburaGk-1StvUT3tLfnjcn4aA/s1600/236368680413271355_BKWQmAgT_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17XjPIRhSv5W3OST_4CFRSO27zCHXvik6x-84BiCyDfjraLr7U2LGtkgADviHvILdFbbRoIlmAPu8PHS01BAV7l9MDUQFyX-qfgrP1J1VvTDJVYR0BTJbburaGk-1StvUT3tLfnjcn4aA/s320/236368680413271355_BKWQmAgT_f.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bento japonês rosa morango. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2BVRlP0EkAUakJJzaLVDL6vVy8zUp5t-32cc3TxNTuMP2F5StRxOMjIi5SDHIIa-vVW-NcWsGyDmKOKYbgPILdkXPBAYnXTLbf0MQ9HIDr2ZOWSx1uOUw2LMqsbMOmUfTm3ggyAsGcZkS/s1600/173529391862534121_jJTzg2kU_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2BVRlP0EkAUakJJzaLVDL6vVy8zUp5t-32cc3TxNTuMP2F5StRxOMjIi5SDHIIa-vVW-NcWsGyDmKOKYbgPILdkXPBAYnXTLbf0MQ9HIDr2ZOWSx1uOUw2LMqsbMOmUfTm3ggyAsGcZkS/s320/173529391862534121_jJTzg2kU_f.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sandwich de copota de framboesa</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnvS_RYdQXABi0y1BIS5F905FfkdyemXiSFEZxcjtc6qDIjLKlaFotapK7HBF2QTXSHzfJnzJKFr5aRo8DO_0z_YlPhjoS-9qU-4X8EBclCAtqDDwRMeK_vXG4dbGKAyNKS2uAV2_zf5UI/s1600/110127153358203252_XNAQfCNO_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnvS_RYdQXABi0y1BIS5F905FfkdyemXiSFEZxcjtc6qDIjLKlaFotapK7HBF2QTXSHzfJnzJKFr5aRo8DO_0z_YlPhjoS-9qU-4X8EBclCAtqDDwRMeK_vXG4dbGKAyNKS2uAV2_zf5UI/s320/110127153358203252_XNAQfCNO_f.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Deliciosa sobremesa, não é? Receita em <a href="http://www.quericavida.com/Recetas/Postres/Postre-de-Limonada-Rosada-con-Corteza-de-Pretzel/f8078231-d351-48bf-a575-5a85dea1ac57" target="_blank">Qué Rica Vida</a> (espanhol)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom fim de semana!</span></div>
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-8741222096365703632012-06-06T10:32:00.000-07:002012-06-06T10:32:09.821-07:00Barrinhas de Cereais caseiras com cerejas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzegcpERSkN6TdlkPsSHPF9ounH3f078nrIvphXHXUN44aRNkYyUe04XYg67Wvfyt4nOCNWpBs2u0_iMi-_KjBvIRBty71RUKopwMmjMawiKiP6Lr52DGoCcLeUBmg4GHOntv0SuuWgmfS/s1600/barrinhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzegcpERSkN6TdlkPsSHPF9ounH3f078nrIvphXHXUN44aRNkYyUe04XYg67Wvfyt4nOCNWpBs2u0_iMi-_KjBvIRBty71RUKopwMmjMawiKiP6Lr52DGoCcLeUBmg4GHOntv0SuuWgmfS/s320/barrinhas.jpg" width="289" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta é das receitas que mais faço cá em casa. Tem tudo de bom: é prática, económica, fácil, versátil, nutritiva e deliciosa. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os elementos básicos desta receita são os flocos de aveia, a banana e/ou o iogurte e a partir daí é só por a criatividade a funcionar. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aqui fica um versão das minhas barritas de cereais.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingredientes:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 bananas maduras</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cerca de 1 chávena de chá de flocos de aveia</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mel</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sementes de sésamo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cerejas cortadas ao meio sem caroço</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Hp1ZXyIiFZdm0yz0Xvpw4MOmpk_e4uMp3TJ_sIQTJmFA02xoZ9KhsOeNS9bsxvcXsQabURXL6XKNx2mKLhaWyCeULRJz5VxNLaaz5eTzwdXGGn5kLnlPRBjG3SzNnypOXpnMop9eSBv1/s1600/HPIM3250.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Hp1ZXyIiFZdm0yz0Xvpw4MOmpk_e4uMp3TJ_sIQTJmFA02xoZ9KhsOeNS9bsxvcXsQabURXL6XKNx2mKLhaWyCeULRJz5VxNLaaz5eTzwdXGGn5kLnlPRBjG3SzNnypOXpnMop9eSBv1/s200/HPIM3250.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esmagam-se as bananas com a ajuda de um garfo num tupperware rectangular que possa ir ao micro ondas. </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQco51w5j976n6WKM3oE6IMOM0zpuhhZ3pCcQtlUv_2yODuZdKJ1f1w_fKxxsyueI3Mly9zjYoPlDw1t53Kfd1amE7HKVTj2PBofd13eZrelU06qHtMMhN5_i2nFJ-9jr-mtD5x4IX1aVo/s1600/HPIM32533.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQco51w5j976n6WKM3oE6IMOM0zpuhhZ3pCcQtlUv_2yODuZdKJ1f1w_fKxxsyueI3Mly9zjYoPlDw1t53Kfd1amE7HKVTj2PBofd13eZrelU06qHtMMhN5_i2nFJ-9jr-mtD5x4IX1aVo/s200/HPIM32533.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_Xw5tX3He764OeuQa4ZQPzFyi38WK4cEZSY11bVXR1NU-LocEOfScBpZRgCdXBFf6Qu5PnBXfFB1NIN8mySLfK5bsEaGkRh6HVGSUNI7rUGoLT7-Z8xQWnInL-BtS8PbnGEZirI2zOJd/s1600/HPIM32544.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_Xw5tX3He764OeuQa4ZQPzFyi38WK4cEZSY11bVXR1NU-LocEOfScBpZRgCdXBFf6Qu5PnBXfFB1NIN8mySLfK5bsEaGkRh6HVGSUNI7rUGoLT7-Z8xQWnInL-BtS8PbnGEZirI2zOJd/s200/HPIM32544.jpg" width="148" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Junta-se 1 colher de sopa de mel e de sementes de sésamo e envolve-se na mistura de bananas. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBJ3Dxj_V5r3W7-k4Hisu5_sSv4a5uNj5sCcnTcmcEb1nNJ6Z5twsqVZ8wI0KB7mUhqGyMJic0YkTktE-Pj3wvdUt4oG_jn3hxZacb_sZVLYIiFCAtYFWu47A6ZHJMwKKYEb-ZF1T7hxPO/s1600/HPIM3255.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBJ3Dxj_V5r3W7-k4Hisu5_sSv4a5uNj5sCcnTcmcEb1nNJ6Z5twsqVZ8wI0KB7mUhqGyMJic0YkTktE-Pj3wvdUt4oG_jn3hxZacb_sZVLYIiFCAtYFWu47A6ZHJMwKKYEb-ZF1T7hxPO/s200/HPIM3255.jpg" width="148" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Junta-se a aveia e mistura-se tudo muito bem até ficar uma papa consistente.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWsjTfOMDvDfUAh5DejBefvuYDWJQ2VAeljnMg8AKXy64JKZZuQkWodKocRNoj5_pAdEMFRyW9jj8hHX38mQ7mnSAcwJTC0FzMThhoIRevAezOAEpApXsntkMfw4fuTPWGJ8WMAXTCD6zb/s1600/HPIM32566.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWsjTfOMDvDfUAh5DejBefvuYDWJQ2VAeljnMg8AKXy64JKZZuQkWodKocRNoj5_pAdEMFRyW9jj8hHX38mQ7mnSAcwJTC0FzMThhoIRevAezOAEpApXsntkMfw4fuTPWGJ8WMAXTCD6zb/s200/HPIM32566.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuoZfWqEEHeBqc7RUYBKidadFoE-Y69cmNmHwifUV-6g-qenG8lc7caafpPw6dDflAS49QP4PLdfVfGk7wJdtvDZBq_tgVPtuw6vAS4LRnRIu02_gOIwas1ky0o4n3DRGlq6zsROx26Xak/s1600/HPIM3258.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuoZfWqEEHeBqc7RUYBKidadFoE-Y69cmNmHwifUV-6g-qenG8lc7caafpPw6dDflAS49QP4PLdfVfGk7wJdtvDZBq_tgVPtuw6vAS4LRnRIu02_gOIwas1ky0o4n3DRGlq6zsROx26Xak/s200/HPIM3258.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Envolve-se no preparado as cerejas cortadas ao meio. Depois, com a ajuda do garfo, nivela-se a mistura para que fique uniforme e vai ao micro-ondas durante cerca de 5 minutos ou até a aveia ficar cozida.</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBQJweJTzq_HwQGR-pKZOpudZk-rXXSg0idQMXZi1jA2fRAe6sM75MeVB2FTVzHM2dj_6iSd3PoSozniEUVqO7K8s9PkFvW5UYcc4aKoqYjSvSoEyMlyrv7-60pqUtkI1XRlX8K4NdNVUO/s1600/HPIM3261.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBQJweJTzq_HwQGR-pKZOpudZk-rXXSg0idQMXZi1jA2fRAe6sM75MeVB2FTVzHM2dj_6iSd3PoSozniEUVqO7K8s9PkFvW5UYcc4aKoqYjSvSoEyMlyrv7-60pqUtkI1XRlX8K4NdNVUO/s200/HPIM3261.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tira-se do micro-ondas e corta-se em quadrados ou rectângulos e deixa-se esfriar. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É uma receita óptima para levar para a escola ou trabalho. Em outras variações podemos incluir o iogurte em substituição da banana ou como complemento, chocolate ou fruta (maçãs, mirtilos, framboesas, amoras, passas). Espero que gostem! </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgECqE6CSEPxYITuzTQ_K93mlo3jLJJBtf_0TA_7js8FYgneOjjAFZQHqx3vLvU0T1SoXduPgL22MrrDvnFaYAwYhFuxtLZggXpw58RiO0dOz0DOO9YUwsWSLB3jOVYHF5Z3ILPE-eY3bZl/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgECqE6CSEPxYITuzTQ_K93mlo3jLJJBtf_0TA_7js8FYgneOjjAFZQHqx3vLvU0T1SoXduPgL22MrrDvnFaYAwYhFuxtLZggXpw58RiO0dOz0DOO9YUwsWSLB3jOVYHF5Z3ILPE-eY3bZl/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-86011152288845804632012-05-26T10:38:00.001-07:002012-05-26T10:38:47.787-07:00Muffin de maçã com topo de aveia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSZYx9ez3ca7MKTeZmCV8wy9MpvZmLshtwRAqAIe8cOy2yOkTyfLD8gvVXZ7krwINtHmG9VuETU-Y-zqUheDkcYfJHWSmcxddSYZsHVQ48wCdBW1f2VlFSzuaidbgggWwmTiZu_dK88HQ_/s1600/muffindema%C3%A7%C3%A31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSZYx9ez3ca7MKTeZmCV8wy9MpvZmLshtwRAqAIe8cOy2yOkTyfLD8gvVXZ7krwINtHmG9VuETU-Y-zqUheDkcYfJHWSmcxddSYZsHVQ48wCdBW1f2VlFSzuaidbgggWwmTiZu_dK88HQ_/s320/muffindema%C3%A7%C3%A31.jpg" width="235" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: center;">Olá olá meus amigos marmiteiros! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sentem a minha disposição bem humorada de quem ingeriu quantidades substanciais de glicose? Pois têm razão. Acabei de fazer (e já comi 2!) os mais deliciosos muffins de maçã que esta cozinha já testemunhou e </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">demorou-me menos de 20 minutos...Nada mau, huh? </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este sábado não começou realmente da melhor forma e estava mesmo a precisar de um docito. Tinha umas maçãs já demasiado maduras e fui caçar uma receita. Encontrei uma no site brasileiro </span><a href="http://www.bemsimples.com/br/receitas/441-muffin-de-maca-com-topo-crocante" style="font-family: Verdana, sans-serif;" target="_blank"><span style="color: #ea9999;">Bem Simples</span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> que adaptei com o que havia aqui por casa. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ora vão precisar de:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left; white-space: pre;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left; white-space: pre;">240 g de f</span><span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left; white-space: pre;">arinha de trigo</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left; white-space: pre;">100 g de a</span><span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left; white-space: pre;">çúcar</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left; white-space: pre;">20 g de f</span><span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left; white-space: pre;">ermento</span></span></span><br />
<div style="text-align: -webkit-auto;">
</div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left; white-space: pre;">1/2 colher de chá de sal</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left; white-space: pre;">1/2 chávena de óleo vegetal</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left; white-space: pre;">100 ml de leite</span><br />
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; white-space: pre;">1 ovo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left; white-space: pre;">2 maçãs grandes ou 3 pêros médios em cubos sem casca</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left; white-space: pre;">Canela para polvilhar</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="white-space: pre;"><br /></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pré – aquecer o forno na temperatura de 200 °C. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Colocar numa tigela os seguintes ingredientes: a farinha de trigo, o açúcar, o fermento, sal e o óleo. Misturar com a ponta dos dedos. Numa outra tigela cortam-se as maçãs em cubos que se polvilham com um pouco de açúcar (1 colher de sobremesa) e a canela. Juntam-se os cubos das maçãs à mistura de farinha. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">À parte mexe-se bem o leite com o ovo. Juntamos ao preparado anterior e mexe-se pouco! Só mesmo o suficiente para o leite ser absorvido mas deve ficar irregular. </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixYE4uIfN3-BkL70n1hUmkBc84RtHo0Po_tJNpwV5KCNp3vQUGcNoi648MIulssnVTH4khnVLZpJFTfgec4SAppfodTcNjfjbtr-p0z6jXtHXBlq7xejIIZdN9nqHPxb3dv4GpYU8KvS3l/s1600/mistura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixYE4uIfN3-BkL70n1hUmkBc84RtHo0Po_tJNpwV5KCNp3vQUGcNoi648MIulssnVTH4khnVLZpJFTfgec4SAppfodTcNjfjbtr-p0z6jXtHXBlq7xejIIZdN9nqHPxb3dv4GpYU8KvS3l/s320/mistura.jpg" width="253" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #3b2a23; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Enchem-se as formas por metade e polvilham-se com flocos de aveia finos. Leva-se ao forno até ficarem douradinhos. Logo que possível retirem-nos das formas e deixem secar para não ficarem demasiado húmidos.</span></span></div>
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYVZqlIn2h0HvLHFbxBF2jegOXYY2k_54Xo5uBg-RFdrLSpWGDb6iA10dvQhqSPxiJu1e9OfRmf9YIZHJ1P2GDHy4EHz39sK6lx2xk7ibL28yKxB2m2o5Zz4YYx1shM7Rf0IIiWyWLW_nv/s1600/formascheias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYVZqlIn2h0HvLHFbxBF2jegOXYY2k_54Xo5uBg-RFdrLSpWGDb6iA10dvQhqSPxiJu1e9OfRmf9YIZHJ1P2GDHy4EHz39sK6lx2xk7ibL28yKxB2m2o5Zz4YYx1shM7Rf0IIiWyWLW_nv/s320/formascheias.jpg" width="241" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Simples, não é? Experimentem! Vão adorar que eu sei...</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; text-align: left;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acho que vou fazer um chá para acompanhar o meu 3º muffin e torcer pela nossa selecção de futebol que está a jogar com a Macedónia. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;"><br /></span></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkLSq5ji4uFLwysO2JTlQjndHy7mlZVTkG0St7e9dUYPQAE9Qz4xkK7YomJQogkKSquBIxCicLkhOoIVr9rmFGAMuBBiI-KrYP6fNsUCmAWBamMtlJbtUQiUjm4_ocUF2vvnusvFixtHph/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkLSq5ji4uFLwysO2JTlQjndHy7mlZVTkG0St7e9dUYPQAE9Qz4xkK7YomJQogkKSquBIxCicLkhOoIVr9rmFGAMuBBiI-KrYP6fNsUCmAWBamMtlJbtUQiUjm4_ocUF2vvnusvFixtHph/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a><span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;"><br /></span><br />
<span style="background-color: white; color: #3b2a23; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; text-align: left;"><br /></span>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0Corroios, 2855 Seixal, Portugal38.6429495 -9.155348938.5933415 -9.234312899999999 38.6925575 -9.0763849tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-43411162339330844242012-05-25T12:52:00.000-07:002012-06-16T12:23:57.400-07:00Lunch bag do Continente<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtgkLLqXlliMN5MvVHG0Or-_ZtjEZ8GpsNfQ8-3p1eQ6TvhsBpjtjpZiI2Aktc_KEZBMjN8M7JPFAq3Kw4YwNPjNJAIQJco124p3cnFZZGt1hzt7-hPovnO9lMv-yxM9LpUHARS-pq3lY/s1600/Lunch-bag.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNtgkLLqXlliMN5MvVHG0Or-_ZtjEZ8GpsNfQ8-3p1eQ6TvhsBpjtjpZiI2Aktc_KEZBMjN8M7JPFAq3Kw4YwNPjNJAIQJco124p3cnFZZGt1hzt7-hPovnO9lMv-yxM9LpUHARS-pq3lY/s320/Lunch-bag.jpg" width="253" /></a><br />
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: left;">Eu sei, eu sei. Este blog tem andado muito triste ultimamente, não é? Peço muitas desculpas....Tenho andado bastante ocupada com um novo curso, com a <strike>candidatura à faculdade (desejem-me sorte)</strike> passei na prova! e com mais uns quantos planos que em breve vos falarei. De qualquer forma garanto-vos que vou tentar por tudo manter este blog activo e cheio de ideias. </span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Li hoje isto e tinha que partilhar com vocês. A <span style="color: #ea9999;"><a href="http://www.continente.pt/ProductsIndexMain.aspx?CategoryName=6&SubCategoryName=RevistaMagazine&CategoryPath=6" target="_blank">Continente Magazine</a> </span>que é a revista oficial do Continente, aderiu à “marmita”! </span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esta revista que custa 1€ com 50 % de desconto em cartão disponibilizou uma lunch bag durante este mês de Maio (bem gira da marca Tela!) que custa 10€. Mas melhor ainda esses 10€ serão devolvidos a cada cliente em vales de desconto! </span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acho fantástico. Já foram buscar a vossa? Deixem um comentário! Estou mesmo tentada a ir buscar uma para mim! </span></div>
<div style="background-color: white; font-size: 12px; line-height: 17px; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkue7XlNXeM0ocCl8angDOH35v42ZRm2uRvoXP9ihkb85bwHWKrJmYTSuJJKZU0eJEcipGzDbHYsJoUA0egzaNbW8Vca-VVzTIY1mqOmVCRUQA8ONWZLL6sQYlqFugNykdItH6sFP1xlim/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkue7XlNXeM0ocCl8angDOH35v42ZRm2uRvoXP9ihkb85bwHWKrJmYTSuJJKZU0eJEcipGzDbHYsJoUA0egzaNbW8Vca-VVzTIY1mqOmVCRUQA8ONWZLL6sQYlqFugNykdItH6sFP1xlim/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 0.7em; margin-top: 0.7em; padding: 0px;">
<br /></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-48673175358596068052012-04-24T15:49:00.000-07:002012-05-25T14:21:40.421-07:00Saco de pano VS Saco de papel<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Porque há uma solução mais eco friendly aos sacos de papel ou plástico para transportar o nosso lanche aqui fica um tutorial pela <span style="background-color: white; color: #ea9999;"><a href="http://sewingdork.blogspot.pt/" target="_blank">Sewing Dork</a> </span>de como fazer um saco de pano super giro e fácil. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acho que vou fazer um para mim para levar as sandes. Aposto que com uma toalha ou qualquer outro material de plástico também funciona e fica impermeável. </span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvHLWLHAs_HBjwGCiBHYeGWHndGZWNkaS-MM3SBoLFusnGVt0ExPwDJ1c2gVOvgr2ounr9xkg1vx1bkmRntAt0Lx_QhpYDruQPcr-oeikBMg5FIDWlyoGQ9xOjFOF0fbYs5_geLCVa2LQn/s1600/DSC09282.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvHLWLHAs_HBjwGCiBHYeGWHndGZWNkaS-MM3SBoLFusnGVt0ExPwDJ1c2gVOvgr2ounr9xkg1vx1bkmRntAt0Lx_QhpYDruQPcr-oeikBMg5FIDWlyoGQ9xOjFOF0fbYs5_geLCVa2LQn/s320/DSC09282.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://sewingdork.blogspot.pt/2010/10/how-to-make-fabric-paper-lunch-bag.html" target="_blank"><span style="color: #ea9999; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Fabric Paper Lunch Bag Tutorial</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aproveitem o feriado de amanhã! ***</span></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCwGcMVOUmycgvCPLAD-VhAWpWSVPnnwfPH1zk9XHRV56oMUq-kAFTWf2X4dfa-Wwp7re5jtHPcANO70_M7b7rn7Yr1pBPOn3r-tDdZiwz4wFzjQn1pcql8XfrPtT-hXKRzNcU55OP1V8Y/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCwGcMVOUmycgvCPLAD-VhAWpWSVPnnwfPH1zk9XHRV56oMUq-kAFTWf2X4dfa-Wwp7re5jtHPcANO70_M7b7rn7Yr1pBPOn3r-tDdZiwz4wFzjQn1pcql8XfrPtT-hXKRzNcU55OP1V8Y/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-63116290035376695502012-04-06T10:49:00.000-07:002012-04-06T10:49:16.658-07:00Marmita da Páscoa<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Achei isto fantástico! Uma sandwich perfeita para a Páscoa! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É só cortar a fatia de pão com um cortador de bolachas com a forma de coelhinho, coração ou outra forma qualquer, barrar a outra fatia de pão com Nutella, Tulicreme ou compota e salpicar com pepitas multicolores ou de chocolate.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todos vão adorar! </span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgv0xCaTtBUEv3EsFkQDXYME2ZoDIcsdbygDaliu1VexIlXU_GrIBMjgxoFMaosL04oHQ-M1z0CCtZruebf_we3Lg7A-ttu0hhUmvlCmPbefI0FPAfECYJj-9ajgGgpqBh2skR-cof4qSR/s1600/Mhhhontagsbrote3-500x750.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgv0xCaTtBUEv3EsFkQDXYME2ZoDIcsdbygDaliu1VexIlXU_GrIBMjgxoFMaosL04oHQ-M1z0CCtZruebf_we3Lg7A-ttu0hhUmvlCmPbefI0FPAfECYJj-9ajgGgpqBh2skR-cof4qSR/s320/Mhhhontagsbrote3-500x750.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ohhhmhhh.de/?p=14500" target="_blank"><span style="color: #ea9999;">Ohhh....Mhhh...</span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma Páscoa feliz para vocês!</span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisWwH3dFQcpxRjY6poYX4_YSMeb27gM_IjX1VrN10rlel_6QgAC8dyyYKmPpG_M7BK-4pnQl35Fno1NBDfpQOmkdGwaqKtBVWzt1w0He9qC7dmG_N6TrwZUuBnQlqGWM1LX-PBeIhfdTAq/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisWwH3dFQcpxRjY6poYX4_YSMeb27gM_IjX1VrN10rlel_6QgAC8dyyYKmPpG_M7BK-4pnQl35Fno1NBDfpQOmkdGwaqKtBVWzt1w0He9qC7dmG_N6TrwZUuBnQlqGWM1LX-PBeIhfdTAq/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-5544018594036947302012-03-23T13:37:00.001-07:002012-03-23T13:37:18.555-07:00Borlas!<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18px; text-align: center;"><br /></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPc4JD0zY5ziwryBiZpAjxSVHLQTWjTUoqT4PzEmqxjrMsZJOMU-CCGZ2OEcLMgI4toX-1ZsukacVx0CWuqjwvn1_it-FWzodejoDVxWHRSXqDZ2Jb0yWMZBCuWHDY2XHO4_n7uu0LxDVS/s1600/bife-a-portugalia1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPc4JD0zY5ziwryBiZpAjxSVHLQTWjTUoqT4PzEmqxjrMsZJOMU-CCGZ2OEcLMgI4toX-1ZsukacVx0CWuqjwvn1_it-FWzodejoDVxWHRSXqDZ2Jb0yWMZBCuWHDY2XHO4_n7uu0LxDVS/s200/bife-a-portugalia1.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 18px; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para este fim de semana, quem gosta da Portugália, porque não aproveitar este miminho? É só ir ao site deles e imprimir os vales de desconto que estão a oferecer na secção Bifes e Borlas. Eu fico me por coisas mais...verdes. ;)</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18px; text-align: center;"><a href="http://www.portugalia.pt/promos/bb/Portugalia_VOUCHERS.pdf" target="_blank"><span style="color: #f4cccc;">Aqui para imprimir</span></a></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18px; text-align: center;"><br /></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18px; text-align: center;">Bom fim de semana! </span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUV59gC7samxSY0Jkbs-GWgNePq9blWGW1YiwQ1-9qTo4yRDcRjvHk1lPk7fkI6zfXem7mfQR5aVzK58hLK5e4hmFse3xsLoMPjuDENYM7rfpvsTx4bQF2fhAy6N4Z92whyphenhyphenq60E9EphkQ/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuUV59gC7samxSY0Jkbs-GWgNePq9blWGW1YiwQ1-9qTo4yRDcRjvHk1lPk7fkI6zfXem7mfQR5aVzK58hLK5e4hmFse3xsLoMPjuDENYM7rfpvsTx4bQF2fhAy6N4Z92whyphenhyphenq60E9EphkQ/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 18px; text-align: center;"><br /></span></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-53663952328626031712012-03-23T13:18:00.000-07:002012-03-23T13:29:26.380-07:00Marmita vs Inimigo Público<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O <a href="http://inimigo.publico.pt/" target="_blank"><span style="color: #ea9999;">Inimigo Público</span></a> escreveu um artigo (com um pouco de humor negro) sobre a arte de Marmitar:</span></div>
<br />
<h1 class="georgia" style="background-color: #f1f0eb; border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; color: #008123; font-family: Georgia, serif; font-weight: normal; line-height: 30px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://inimigo.publico.pt/Noticia/Detail/1538261" target="_blank">Restaurantes fecham para se dedicar à produção de marmitas</a></span></h1>
<div>
<br /></div>
<div>
<br />
<div style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; color: #555555; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: white;">Milhares de restaurantes estão a deixar de vender refeições e a dedicar-se quase em exclusivo à produção de marmitas.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg35VKcuh6EjbfsDm47yEFW516O2MhsuTMqvLwN4eHmWqg9XnPucrjkt1Y3cN221FXAjAt9mtZ4vpqfbDHUJ0cs0HE4bXMzj8r_86zicqkfTdkh8tMAE5ICZtbVKZDHmd3ncKlLnpGPKFim/s1600/375749.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg35VKcuh6EjbfsDm47yEFW516O2MhsuTMqvLwN4eHmWqg9XnPucrjkt1Y3cN221FXAjAt9mtZ4vpqfbDHUJ0cs0HE4bXMzj8r_86zicqkfTdkh8tMAE5ICZtbVKZDHmd3ncKlLnpGPKFim/s200/375749.jpg" width="200" /></a><span style="background-color: white;">“Nós temos que estar onde o negócio está e, se as pessoas não vão ao restaurante e levam as marmitas de casa, nós produzimos marmitas”, explica um empresário da restauração que se reconverteu. O seu restaurante “O Alfredo - Grelhados na hora e tudo o mais” só já faz caixas de plástico de todas as formas e feitios. A cozinha foi transformada em linha de montagem: o plástico chega em bruto e é derretido na grelha ou na frigideira antes de ser moldado à mão por duas crianças de famílias carenciadas das redondezas. Alexandre Parreira</span></div>
</div>
<div style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 18px; margin-bottom: 12px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: center;">
<div style="color: #555555; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 12px; text-align: right;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF1gWwpmseuaY0MPhGSgafr8FV_kgfodE8Yca7u17bqrPQDw6pm8wqscjhByuS_Kw_1WHioAhLZQ3DEqcEz93-R6UFpCflT5w4kh-AmwN5qfEM8sP0sGyZaaBHWfq1WOLGSzH3ggoMC5-4/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF1gWwpmseuaY0MPhGSgafr8FV_kgfodE8Yca7u17bqrPQDw6pm8wqscjhByuS_Kw_1WHioAhLZQ3DEqcEz93-R6UFpCflT5w4kh-AmwN5qfEM8sP0sGyZaaBHWfq1WOLGSzH3ggoMC5-4/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
</div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-38587602911919713002012-03-14T13:37:00.000-07:002012-03-14T13:37:28.074-07:00Dia guloso<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoje foi mesmo daqueles dias em que precisava de um docito. Todos temos destes dias, não é? </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De maneira que nada melhor que pôr uma água ao lume para um chá, ligar o rádio e abrir o velho livro Pantagruel e tirar à sorte...</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoje foi dia de Savoy. Infelizmente não sei de onde é originário este biscoito. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para o Savoy precisamos de uma receita de Short-bread e uma receita de massa folhada (podemos sempre optar pela de compra). </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj12NbbZqCbneriD-yFk_vuOuUKzE0vlgLxwXOaF6EQIv8mLxwyj3GQOY8-W0V4MYm4NtTNFhjs756L6Xwc79lvNy_Zjhf7Tr3O8fhbHbBZDgslNdaFKxh5ZfvxhyphenhyphenSAjwa9HnqxXwjzNZCl/s1600/savoy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj12NbbZqCbneriD-yFk_vuOuUKzE0vlgLxwXOaF6EQIv8mLxwyj3GQOY8-W0V4MYm4NtTNFhjs756L6Xwc79lvNy_Zjhf7Tr3O8fhbHbBZDgslNdaFKxh5ZfvxhyphenhyphenSAjwa9HnqxXwjzNZCl/s320/savoy.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSUjsNfST-OStx_Dghio3k40PEMDVdY0pO62IjPm0facjFcrrXl2Y6GwEamgjjQ-GYlXHJ0n5YhOqSxLCxpdUIi2BuxoAwojiMx01L2FvMmwjFstGRWgGg9pjeMszwkHgxwOtRajPg1P6u/s1600/shortbread.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSUjsNfST-OStx_Dghio3k40PEMDVdY0pO62IjPm0facjFcrrXl2Y6GwEamgjjQ-GYlXHJ0n5YhOqSxLCxpdUIi2BuxoAwojiMx01L2FvMmwjFstGRWgGg9pjeMszwkHgxwOtRajPg1P6u/s320/shortbread.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para fazer bolachas Short-bread usamos 200 grs de manteiga sem sal, 100 grs de açúcar e 300 grs de farinha. Mistura se tudo muito bem com as mãos até formar uma massa homogénea. Deixa se no frigorífíco a repousar enquanto tratamos do resto.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estende-se muito bem a massa folhada numa superfície polvilhada com farinha. Cortam-se círculos iguais e leva-se ao forno pré-aquecido.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuueN4lFFmSloskUuh47wW_7rhISJdm6nnxgkbvmLUBQ9mhKaih_VSfQVWQTU9-NcOcYsaxM6wp0wdT-yI8aVM4afdx0KMndcrM-n0Ww-Y-xz2T1UXvuzdV4C_YtBJkZc6aJmzZjBsnsbu/s1600/HPIM3153_picnik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuueN4lFFmSloskUuh47wW_7rhISJdm6nnxgkbvmLUBQ9mhKaih_VSfQVWQTU9-NcOcYsaxM6wp0wdT-yI8aVM4afdx0KMndcrM-n0Ww-Y-xz2T1UXvuzdV4C_YtBJkZc6aJmzZjBsnsbu/s320/HPIM3153_picnik.jpg" width="238" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhW9foZr-3I9hS-AJG-mTzf7TgnnGQ_OS1Y0CcHUZJhcgNKczzRy7UBoivVPzdI6cvvQWZZ0jNkee3MRXkMDzfKVWulMDzz-fsd0QouyPCYD58_ZlRoLlJqFlqUgE0r6hS9qbnBwEL3AMT/s1600/HPIM3154_picnik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhW9foZr-3I9hS-AJG-mTzf7TgnnGQ_OS1Y0CcHUZJhcgNKczzRy7UBoivVPzdI6cvvQWZZ0jNkee3MRXkMDzfKVWulMDzz-fsd0QouyPCYD58_ZlRoLlJqFlqUgE0r6hS9qbnBwEL3AMT/s320/HPIM3154_picnik.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Enquanto cozem vamos fazer o mesmo à massa de Short-bread. A massa é esticada (com a ajuda de farinha para não colar) e cortam-se os círculos do mesmo tamanho que os anteriores. Mas ao Short-bread vamos, com a ajuda da tampa de uma garrafa, cortar um outro circulo no meio. Leva-se ao forno até ficarem ligeiramente morenos. </span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRAMkk4wna0A-xfG3DMGXfCd2YpDLc6cg2T-rg84_8eFFnYTt9FCaNas5CPCO3kOEQ74W9bQUUj7AOUdP7rusTVIh6QgTDZSrOes2jg1r4jJIvugMLwgF-juyqIKi3bdMYyQeyRIxiPIyy/s1600/HPIM3155_picnik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRAMkk4wna0A-xfG3DMGXfCd2YpDLc6cg2T-rg84_8eFFnYTt9FCaNas5CPCO3kOEQ74W9bQUUj7AOUdP7rusTVIh6QgTDZSrOes2jg1r4jJIvugMLwgF-juyqIKi3bdMYyQeyRIxiPIyy/s320/HPIM3155_picnik.jpg" width="238" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Depois de tudo cozido e depois de esfriar vamos unir o círculo folhado com o círculo de Short-bread com um pedaço de geleia de morango (ou outro à escolha). </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Enche-se o buraco do centro com uma colherada de compota também.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFI3c6vL6gL4RJcrApmU9_-I5ATJHaXkSzE_brzInCO_E3vGrA-D0azyQSlOtKUKJhKgiCE-ED63Mvib_GRJuqb4GWnsf3McN2fOvo5opxCaJpwtvk12xO5VqSMTNUpSzK72QCiVdeCSUx/s1600/HPIM3159.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFI3c6vL6gL4RJcrApmU9_-I5ATJHaXkSzE_brzInCO_E3vGrA-D0azyQSlOtKUKJhKgiCE-ED63Mvib_GRJuqb4GWnsf3McN2fOvo5opxCaJpwtvk12xO5VqSMTNUpSzK72QCiVdeCSUx/s320/HPIM3159.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estes bolinhos devem ser comidos no próprio dia porque passado algum tempo amolecem. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se não tiverem massa folhada à mão, podem sempre fazer bolachas só com o Short-bread e rechear com a compota.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pode parecer muito complicado, mas garanto vos que não é assim tão dificil. Valem a pena e são relativamente baratos.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Porque um dia não são dias, experimentem! E levem para o trabalho para oferecer aos colegas.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma fantástica semana para todos!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDsUh1-cqImDbgmLyOvzOoComt8QSMH41iacc7EjenoV9U45Z5v-mJxJjh8upgMZUfuoa6rUJPTb5pn2S5Y_vYLMhSV_tURP3WE5VwNTGu2IjN262PkEy6zcKiKvMokOX_bfecwRgdgRlR/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDsUh1-cqImDbgmLyOvzOoComt8QSMH41iacc7EjenoV9U45Z5v-mJxJjh8upgMZUfuoa6rUJPTb5pn2S5Y_vYLMhSV_tURP3WE5VwNTGu2IjN262PkEy6zcKiKvMokOX_bfecwRgdgRlR/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-23236445346353232472012-03-12T03:54:00.000-07:002012-05-26T10:41:43.511-07:00Folhados Fáceis de Atum<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bom dia! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Quem gosta de folhados ponha a mão no ar! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E quem gosta de folhados que demoram 15 minutos a fazer? :)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pois aqui segue a receita dos meus Folhados de Atum super rápidos e económicos para levarem para o almoço. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjIa2rYQZVek0Y-Gba3Yyw9-30mn3U_7EfR5fCw9CHvZeFm_9HySZQMRPZhcaXxqWE4k7Cxnpx4g-l4koaH3DD30_-JtkF9wN3m3_DuN2EgHvruCo2x2aBfMHZEiQGe5fDeQZ5Evo7L6Ie/s1600/HPIM3040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjIa2rYQZVek0Y-Gba3Yyw9-30mn3U_7EfR5fCw9CHvZeFm_9HySZQMRPZhcaXxqWE4k7Cxnpx4g-l4koaH3DD30_-JtkF9wN3m3_DuN2EgHvruCo2x2aBfMHZEiQGe5fDeQZ5Evo7L6Ie/s320/HPIM3040.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: center;">Vão precisar de:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 lata de atum</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 colheres de sopa de mayonnaise</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 colher de sobremesa de ketchup</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Meia cebola</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">azeite </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">sal e pimenta a gosto</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 embalagem de massa folhada</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Refogar a cebola em pouco azeite. Juntar o atum e temperar com sal e pimenta (costumo pôr um bocadinho de caril também). Retirar do lume e juntar ao atum a mayonnaise e o ketchup. Fica uma pasta.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esticar a massa com um rolo sobre a bancada polvilhada de farinha e cortar em rectângulos.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimYfUaYmy2PtAfz2AwlPw70rM2oA7luNaFkcSCdPNSD8Q9soQsuW9azWU9q9LCAm6UBy5xDhlefiafd6sRtukk2aYfgYMKnKHxR3ai8QnCpOxChCgMUyoC0-22kE-dqFrrmRST9kPQOtXK/s1600/HPIM3032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimYfUaYmy2PtAfz2AwlPw70rM2oA7luNaFkcSCdPNSD8Q9soQsuW9azWU9q9LCAm6UBy5xDhlefiafd6sRtukk2aYfgYMKnKHxR3ai8QnCpOxChCgMUyoC0-22kE-dqFrrmRST9kPQOtXK/s200/HPIM3032.jpg" width="200" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjea7FQhoy1_wBD8R2qnU_o3dVIaCveajsbjsNGblE2gfqrfF2vDTJPGSt16B7ItLKr3YqfQCYXyIiVap5t3VmNurBlzeDkD_3AKxnrtdtkR929Wfyi8aTsJwxUxvqtFYDrpqRslm5oPtxY/s1600/HPIM3033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjea7FQhoy1_wBD8R2qnU_o3dVIaCveajsbjsNGblE2gfqrfF2vDTJPGSt16B7ItLKr3YqfQCYXyIiVap5t3VmNurBlzeDkD_3AKxnrtdtkR929Wfyi8aTsJwxUxvqtFYDrpqRslm5oPtxY/s200/HPIM3033.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em cada rectângulo de massa colocar uma colher pequena da pasta de atum e fechar os lados fazendo uma bolsa. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEindDaxyFduLXMuvU8NfiExEEEQDV3muomZWQ9ScWYYBff5gAKS4WNDp6ozNG9pmHDVw90YGsDwhyEhRyU5dhZliNaQSTMu2VS2dcnilqH-a5qBiA-pcHVBbedEWqZj4xxnDfmDMIqdl9Nm/s1600/HPIM3028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEindDaxyFduLXMuvU8NfiExEEEQDV3muomZWQ9ScWYYBff5gAKS4WNDp6ozNG9pmHDVw90YGsDwhyEhRyU5dhZliNaQSTMu2VS2dcnilqH-a5qBiA-pcHVBbedEWqZj4xxnDfmDMIqdl9Nm/s200/HPIM3028.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5AJ0OpbPUAPWEyiq9KHVGMpDhRB0VidpZkQwfzRn662wXya_gKmZQeDHiCeWHtxhAfJHd94q1BQXra_ePTz2Zm6bZlIeknMF3hv6Dtn0w2Tgb8Y0MclV7ajw8I8QIu90ghILmgOmkF_QQ/s1600/HPIM3029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5AJ0OpbPUAPWEyiq9KHVGMpDhRB0VidpZkQwfzRn662wXya_gKmZQeDHiCeWHtxhAfJHd94q1BQXra_ePTz2Zm6bZlIeknMF3hv6Dtn0w2Tgb8Y0MclV7ajw8I8QIu90ghILmgOmkF_QQ/s200/HPIM3029.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWg7ENMG0BZrsXzjyTFz2rjsmQhlz0OcnW23reABRTZ_HI7lfUBqLQ7IFeKAfSREaDliqy1XR9DRZJl2H70DGH7XpvvtlEWtmdwBkjVXipmqfuyZ-09OSBB3gHDbdPOO2U3JSGLKHdSPb/s1600/HPIM3038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWg7ENMG0BZrsXzjyTFz2rjsmQhlz0OcnW23reABRTZ_HI7lfUBqLQ7IFeKAfSREaDliqy1XR9DRZJl2H70DGH7XpvvtlEWtmdwBkjVXipmqfuyZ-09OSBB3gHDbdPOO2U3JSGLKHdSPb/s200/HPIM3038.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fazer pressão nos cantos com os dedos para a massa fechar.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Colocam-se os rectângulos num tabuleiro forrado de papel vegetal e leva-se ao forno pré-aquecido durante uns 10 minutos ou até os folhados crescerem. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E estão prontos! Comem-se super bem acompanhados de uma salada ou um arroz. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Boa segunda-feira para vocês!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgflgRmzzcFnR9-OJFW3z3tSpiIDQ33ev554IHltIMVKdGbyBcUOclIs6Pf2I1b7BgaHxkY7eN_3KXTw2gyA7E59tnPsBxfjgJiSqKGaeoDB0wpU025_8r3U5PY4Xyy62y7bE5OpKuTSniP/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgflgRmzzcFnR9-OJFW3z3tSpiIDQ33ev554IHltIMVKdGbyBcUOclIs6Pf2I1b7BgaHxkY7eN_3KXTw2gyA7E59tnPsBxfjgJiSqKGaeoDB0wpU025_8r3U5PY4Xyy62y7bE5OpKuTSniP/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-58483917700036861482012-03-01T13:16:00.000-08:002012-05-25T14:20:48.716-07:00Arroz doce cremoso<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Infelizmente não tenho conseguido vir aqui ás vezes que pretendia, peço desculpa por isso.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Hoje estava a apetecer-me um docinho para sobremesa, e como adoro arroz doce mas nunca tinha conseguido fazer um que ficasse suficientemente cremoso como eu gosto, resolvi deitar fora receita que tinha e pesquisar na net, encontrei várias receitas. Esta que aqui vou postar foi a que mais me chamou a atenção, experimentei e posso dizer que ficou muito boa cremoso quanto baste.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Aqui está a receita espero que caso decidam experimentar gostem tanto quanto eu, foi fácil de fazer e demorei cerca de meia hora a prepará-la.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"> 1 litro de leite</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">1 pacote de leite creme instantâneo</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">250 g de arroz(carolino ou trinca)</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">400 ml de água</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">200 g de açúcar</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">1 casca de limão(atenção para não retirar a parte branca)</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">1 pau de canela</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">1 pitada de sal</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">canela em pó q. b.</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Deitar o arroz na água a ferver, temperada com sal, deixar cozer 5 minutos após retomar a fervura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Aquecer metade do leite com a casca de limão e o pau de canela, juntar ao arroz e deixar cozer mais 12 minutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Desfazer o leite creme no restante leite, adiciona-lo ao arroz, juntamente com o açúcar. Deixar ferver 1 minuto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Retirar do lume, colocar numa travessa ou em tacinhas e polvilhar com canela a gosto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;">Podem por o arroz doce logo em caixinhas para levar juntamente com a marmita e assim adoçar o almoço.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-11757419424596636522012-02-29T12:10:00.000-08:002012-02-29T12:10:01.418-08:00Paciência de bentô<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Olá a todos. Sim eu sei, o Clube tem estado demasiado sossegado, mas infelizmente, tenho tido pouco tempo para actualizá lo tanto como queria. Estou a dar inicio a um processo para voltar ao ensino superior! Desejem me sorte! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tenho visto alguns exemplos de bentos em revistas e blogs e fico extremamente curiosa. De maneira que estive a pesquisar e achei esta informação:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><b>"Bentō (弁当, べんとう) </b>é um tipo de marmita japonesa para uma pessoa. Um bentô tradicional contém arroz, peixe ou carne e legumes cozidos ou em conserva (picles) como acompanhamento. São servidos em bandejas próprias que possuem repartições. Apesar de serem prontamente disponíveis em lojas de conveniências e lojas de bento (弁当屋, bentō-ya) por todo o Japão, o preparo de um bentô atraente ainda é considerado uma habilidade essencial de toda dona-de-casa japonesa."</span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 19px;">in </span></span><a href="http://nikkeypedia.org.br/index.php/Bent%C3%B4">http://nikkeypedia.org.br/index.php/Bent%C3%B4</a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 19px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Habilidade essencial para todas as donas de casa, huh? Não me sairia bem no Japão.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 19px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aqui pela Europa e Américas existem muitos fãs. O objectivo essencial destes novos e adaptados bentos é transformar a arte de marmitar em algo não apenas delicioso ao paladar mas também aos olhos. É uma ideia fantástica e divertida para incentivar as crianças mais renitentes à comida a acabarem o almoço que levam para a escola, mas admiro a capacidade das nossas companheiras de marmita em fazer isto para elas próprias! Aqui vão uns exemplos.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 19px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxD8bgTeEjGllIeg284EQwQaREy4GoPAiM6qjLWVcDvU7S1wLlOiwByyj2idSZOZrcNLSc2YQo0CE0SmrO8K3FRoZfLnVOxtBrhMiJtTtRQbLsWMmMxa_lFJn7-57Dxt-2W-WRjkY5aJK/s1600/bento1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguxD8bgTeEjGllIeg284EQwQaREy4GoPAiM6qjLWVcDvU7S1wLlOiwByyj2idSZOZrcNLSc2YQo0CE0SmrO8K3FRoZfLnVOxtBrhMiJtTtRQbLsWMmMxa_lFJn7-57Dxt-2W-WRjkY5aJK/s320/bento1.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLW0WI8okqP7kgwoAdm17qVddoIfOpiSai7D8f3WgTxeIJSZa2mC9pZPccI_YS6NvJLdxtWmUw71dG21yS7jr4ZGxi1n-RY033BFOD1AqztAnlkskO3i_IvyRWJR94-xoEKOIAffslHedf/s1600/bento2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLW0WI8okqP7kgwoAdm17qVddoIfOpiSai7D8f3WgTxeIJSZa2mC9pZPccI_YS6NvJLdxtWmUw71dG21yS7jr4ZGxi1n-RY033BFOD1AqztAnlkskO3i_IvyRWJR94-xoEKOIAffslHedf/s320/bento2.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgAIU7_-OrrvpoaCGmhncoeukhP54ME5UT72L8BNhcbZq_SSIenAZjl71RUkcgu3-uRzyPeyjQ3iwXUr-ZQAfArgR00O-uTJmKWBLMHW92bWazuV5e-JocVOypBc2J_KrxP741Tn4aVV9/s1600/bento+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEgAIU7_-OrrvpoaCGmhncoeukhP54ME5UT72L8BNhcbZq_SSIenAZjl71RUkcgu3-uRzyPeyjQ3iwXUr-ZQAfArgR00O-uTJmKWBLMHW92bWazuV5e-JocVOypBc2J_KrxP741Tn4aVV9/s320/bento+3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAw4rpauP6CfbqMyCVuvIcWQ0tdGkNfUjJZjk9s5BTZ0yW_ZMstBT0LIyAs2a_SIth4jTqerDSvGbK53mw0qPq_0ADLYQ2Z6UhQVRY0SSuBSoQE1s4wdEvSj7IuC71KYAgfKuuPzWw2vHV/s1600/bento4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAw4rpauP6CfbqMyCVuvIcWQ0tdGkNfUjJZjk9s5BTZ0yW_ZMstBT0LIyAs2a_SIth4jTqerDSvGbK53mw0qPq_0ADLYQ2Z6UhQVRY0SSuBSoQE1s4wdEvSj7IuC71KYAgfKuuPzWw2vHV/s320/bento4.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">Há mais coisas giras como esta em: <a href="http://lunchinabox.net/" target="_blank"><span style="color: #ea9999;">Lunch in a box</span></a> e em <a href="http://freakveggie.blogspot.com/" style="color: #ea9999;" target="_blank">Freak Veggie</a>!</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; line-height: 19px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">E vocês? Gostam de bento? </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">Adorava experimentar isto um dia :) Alguém tem dicas para uma principiante?</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">Boa semana para todos!</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumPzYdkr_dQy4d1KrTg52SkumxZMA83ECM3jv3CfJi1l2xgEHXtZC0bBYbNpFhSypFQIGTt_AIpxr7O9AIwseHEFqlSdXZSYqqhfLnxwX_95_Jak3H3WDMg_iIiovAZrtU62IHLZIKQ6I/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgumPzYdkr_dQy4d1KrTg52SkumxZMA83ECM3jv3CfJi1l2xgEHXtZC0bBYbNpFhSypFQIGTt_AIpxr7O9AIwseHEFqlSdXZSYqqhfLnxwX_95_Jak3H3WDMg_iIiovAZrtU62IHLZIKQ6I/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br /></span></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-30489754318455256862012-02-23T12:41:00.000-08:002012-05-26T10:42:06.250-07:00Muffins de Alfarroba sem ovos<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNNxYDW4Kwe5mvsYb2w2zETD1VvtiNic05n92trYVJdX1rfhFBzXYRd6ap1Olemsq-y23ZxOAaYpt_8sjFF8ScApa2AW6K1dZZp21GibUlZu8wV990AH1ZImXmd1UhXOG7LuKbecetOQ_f/s1600/HPIM3058.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNNxYDW4Kwe5mvsYb2w2zETD1VvtiNic05n92trYVJdX1rfhFBzXYRd6ap1Olemsq-y23ZxOAaYpt_8sjFF8ScApa2AW6K1dZZp21GibUlZu8wV990AH1ZImXmd1UhXOG7LuKbecetOQ_f/s320/HPIM3058.jpg" width="251" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este Carnaval experimentei uma receita fantástica de muffins com farinha de afarroba que tinha aqui por casa.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">São fantásticos e super fáceis de fazer.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vais precisar de:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 xícara de chá de farinha fina de alfarroba (à venda no Celeiro)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 xícaras de chá de farinha com fermento (eu usei 2 medidas e meia)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 xicará de chá de açúcar amarelo</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 xícara de chá de óleo vegetal</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3 xícaras de chá de água (usei 2 de água e 1 xícara de leite)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1 colher de sopa de fermento</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">canela, gengibre, erva-doce a gosto</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E é só misturar todos os ingredientes, colocar em formas de silicone ou em formas de metal untadas de manteiga e farinha de alfarroba.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vai ao forno a 180º durante cerca de 25 minutos.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Depois se quiseres é só decorar ou polvilhar com açúcar em pó.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJbbz-fRdVkYOiN6uKWNLjCp_umj3cG0pWQKw7z9DkAAEKIMvciV-XZBhGQIHIXCrpi9jmXyCuT1XBgwRP2MvevdqnHoRKTlUkO2ozKSc5F0-8CGmbvqFH9CrSm9Bl_ZKVHwa4mvA6pioU/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJbbz-fRdVkYOiN6uKWNLjCp_umj3cG0pWQKw7z9DkAAEKIMvciV-XZBhGQIHIXCrpi9jmXyCuT1XBgwRP2MvevdqnHoRKTlUkO2ozKSc5F0-8CGmbvqFH9CrSm9Bl_ZKVHwa4mvA6pioU/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-49206349260550304222012-02-19T06:05:00.000-08:002012-02-19T06:05:54.250-08:00Marmitar: é assim tão trabalhoso?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8tfvB3LpOSCRl-FttiDRU-zRmkDbTjgEm9DfhXvhnfgSA31d1Y78seFroZUhb2Mk9KA27CtU3hpNhQP91IEVbqAvvy_S1INLAtzXFrKQ6Me-zmpBmfOw5PE91wQ0rlK6Le-qh2IxV1hQI/s1600/bento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8tfvB3LpOSCRl-FttiDRU-zRmkDbTjgEm9DfhXvhnfgSA31d1Y78seFroZUhb2Mk9KA27CtU3hpNhQP91IEVbqAvvy_S1INLAtzXFrKQ6Me-zmpBmfOw5PE91wQ0rlK6Le-qh2IxV1hQI/s320/bento.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Podemos perder mais tempo ao preparar o almoço para o trabalho ou escola, mas a poupança é evidente. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para a maioria de nós que quer cortar nas despesas e poupar algum dinheiro, <i>marmitar</i> é o caminho a seguir!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No entanto, ainda há quem sinta que há demasiados entraves ao levar uma marmita. Por exemplo:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>"Não tenho tempo para preparar a marmita de manhã"</b> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pois, eu também não. Se tivesse que o fazer acho que muito rapidamente abandonaria a ideia. Acordar bem cedo para cozinhar o almoço do dia? Nem pensar! Arranjo a marmita ao fim do dia antes de me deitar, já que desde o inicio me habituei a almoçar o restou do jantar do dia anterior. Para além do almoço tenho sempre em casa pequenos snacks que se compram em todo o lado a baixo preço, como yogurts, bolachas, frutas secas, pretzels, palitos de sésamo e fruta, que sabem sempre bem ao longo do dia. As bebidas podem ser compradas ao fim de semana quando se vão se fazer as compras para a casa e tendo sempre em conta as promoções ;). Em vez de garrafas de litro e meio de chá, sumo ou água, porque não optar por garrafas de 250 cl para levar na sacola? Fica muito mais barato do que comprar no dia na máquina lá do trabalho!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Onde trabalho não há micro ondas nem frigorífico"</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mesmo assim podes levar o almoço contigo! Nos meus últimos meses de formação ficámos sem o frigorífico e micro ondas e tivemos que nos adaptar. Não é assim tão complicado arranjar solução para um bom almoço. Sandes fazem uma excelente refeição e a variedade é muita. Sandes de atum com salada, delicias do mar, ovo mexido, queijo, queijo fresco, sardinhas e muito mais. Pode se variar um pouco e em vez de pão podes usar pita (pão indiano à venda nas grandes superfícies) ou wraps. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Saladas também são uma boa opção bem como as massas. O meu prato favorito para a marmita é a receita que uma amiga minha me deu e come-se super bem fria: Massa com atum e milho (em breve coloco a receita).</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas se para ti é imprescindível a comidinha quente, procura um bom termo e antes de saíres de casa aquece e guarda. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Não quero ter tanto trabalho"</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Às vezes torna-se aborrecido, e já estamos tão cansadas que nem apetece, não é? Esses dias são dias para experimentar refeições congeladas que não dão trabalho algum e algumas até são de muito boa qualidade e deliciosas, ou então levo comigo o meu momento de preguiça favorito: sopas de noodles instantâneas da Koka ou Maruchan que custam 1 euro e que agora até já se vendem em copos térmicos em que é só preciso misturar água a ferver...perfeição num copo! </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSdwNtZzvNXaOs5xCHqXXnnf9PmfdMLDyUgjdtnIu-mPWEybpcw_SmKhUcMynA6qgJ6rl0TIbB5TmKoztYyOQ8fcI5PJ0Kbx4qmunrteqrRVC5nG1QS1cIHPqaZWx65lc9u4IuOJmcGgRU/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSdwNtZzvNXaOs5xCHqXXnnf9PmfdMLDyUgjdtnIu-mPWEybpcw_SmKhUcMynA6qgJ6rl0TIbB5TmKoztYyOQ8fcI5PJ0Kbx4qmunrteqrRVC5nG1QS1cIHPqaZWx65lc9u4IuOJmcGgRU/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-41828260387225573072012-02-17T02:22:00.000-08:002012-02-17T02:41:49.390-08:00Marmitas com glamour<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifqEjEE-0ssxwXGAZiXrcOVzd6dFvABDB_RfIiRmZTOkMsvQJ-_Y9Psoxfpacc4XciL2BUy3OC6yqrmxDRXCv_ImtIjdJ2IgECy2wARV5HNyyYuOOEsWlgXeEDetR-JrrR9XXvuAYCXIok/s1600/424339_10150599758834806_49342614805_8932206_1737297439_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifqEjEE-0ssxwXGAZiXrcOVzd6dFvABDB_RfIiRmZTOkMsvQJ-_Y9Psoxfpacc4XciL2BUy3OC6yqrmxDRXCv_ImtIjdJ2IgECy2wARV5HNyyYuOOEsWlgXeEDetR-JrrR9XXvuAYCXIok/s400/424339_10150599758834806_49342614805_8932206_1737297439_n.jpg" width="297" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A moda das marmitas está aí em força! Por isso não percam a promoção da semana na revista <a href="http://timeout.sapo.pt/" target="_blank"><b><span style="color: black;">Time Out Lisboa</span></b></a> porque diz respeito às Marmitas <a href="http://smartlunch.blogs.sapo.pt/" target="_blank"><b><span style="color: black;">SmartLunch</span></b> </a>que se encontram nos armazéns do Chiado, no Colombo ou no CC. Vasco da Gama - na compra de uma marmita leva-se outra grátis de valor igual ou inferior. Acho que também quero uma :)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmgksDXjzbSGF3M1ixXAYq8t8iaPoIgVhSckRkX3KLm4rXCvZle76QsUBVDc0usKw_1pK9yLDcwPHyJMQWjTvo5ZhTNwwSP8VWX1uDiWuvj6F72FGGWR5pJW9EIQrm35d6MG9Qxzxd1dXO/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmgksDXjzbSGF3M1ixXAYq8t8iaPoIgVhSckRkX3KLm4rXCvZle76QsUBVDc0usKw_1pK9yLDcwPHyJMQWjTvo5ZhTNwwSP8VWX1uDiWuvj6F72FGGWR5pJW9EIQrm35d6MG9Qxzxd1dXO/s1600/9913076D1412A4AC40DC5DB5E52C9917.png" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>Irina Duartehttp://www.blogger.com/profile/05876474858890187929noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6066092958250342818.post-27431158555124317802012-02-15T13:21:00.000-08:002012-02-15T13:21:37.330-08:00Para aquecer...<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E como parece que o tempo frio veio para ficar, e com ele vem as constipações, tosse e gripe. Para aquecer sugiro o <strong>Chá Flor de Sabugueiro</strong>, com um gosto agradável é muito bom para as maleitas do tempo frio, principalmente a tosse que ajuda muito a aliviar (digo por experiência própria), eu costumo tomar uma chávena, adoçada com mel, ao deitar bem quente. Mas pode-se tomar várias chávenas durante o dia, mas atenção porque é um pouco diurético.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana;">Este chá encontra-se com facilidade em ervanárias e em grandes superfícies comerciais junto aos produtos naturais, tem um preço muito bom não se encontra em saquetas apenas em embalagens com a planta seca, mas é muito fácil de preparar.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana;">Num recipiente com tampa (que não seja de metal), coloca-se 2 colheres de sopa da planta e junta-se 1 litro de água a ferver, deixa-se a repousar tapado durante cerca de 5 a 7 minutos, depois côa-se e pode -se beber durante o dia.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana;">Espero que esta minha sugestão ajude, pelo menos a aquecer o estômago.</span></div>Unknownnoreply@blogger.com0